Personne souriant avec un ordinateur portable

Parcours de formation dirigeant &
entrepreneur

Développer sa confiance, socle d'un leadership authentique

Améliorer sa relation à l'autre pour développer son activité

Mettre son mental au service de son activité

Estime de soi et confiance en soi pour développer sa performance
La confiance en soi, socle d'un leadership authentique pour assoir sa performance éthique, pour soi et l'autre

Les fondamentaux de la confiance en soi

Connaitre et expérimenter des outils de la connaissance de soi

Comprendre sa capacité à s’autodéterminer et à être authentique

Explorer ses préférences comportementales, comprendre leur origine et en quoi ces comportements impactent la relation

- Les 5 outils de la connaissance de soi Comprendre le lien entre connaissance de soi et confiance en soi Connaitre les 5 outils pour développer sa connaissance de soi - Les principes de choix, de responsabilité et d’authenticité Comprendre les concepts d’autodétermination, de vérité, d’authenticité, de conscience Comprendre la responsabilité individuelle et augmenter sa détermination personnelle pour développer son leadership personnel - Préférences de comportements et sentiments sous-jacents Identifier et comprendre ses préférences comportementales Comprendre les émotions qui en sont à l’origine, et leurs impacts sur la relation

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Développer son leadership personnel, les fondamentaux

Expérimenter les outils de la connaissance de soi pour comprendre sa capacité à s’autodéterminer et à être authentique

Explorer ses préférences comportementales, comprendre leur origine et en quoi ces comportements impactent la relation

Identifier les mécanismes de défense pour sortir des positions rigides et des conflits relationnels

- Principes et piliers de la confiance en soi Comprendre les concepts de choix et de responsabilité, de vérité et d’authenticité, pour soi et dans sa relation à l’autre, en conscience Comprendre la responsabilité individuelle et augmenter sa détermination personnelle pour développer son leadership personnel - Préférences de comportements dans les relations professionnelles Identifier et comprendre ses préférences comportementales dans ses relations interpersonnelles et professionnelles Identifier et comprendre les émotions qui sont à l’origine de nos comportements et leurs impacts sur dans nos relations professionnelles - Mécanismes de défense, sources de blocage et conflit Identifier ses mécanismes et comportements défensifs en situation de stress, pour soi et dans la relation Apprendre à développer sa flexibilité source d’efficacité dans la relation.

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Leadership & efficacité personnelle - Module 1 Elément Humain

Comprendre, expérimenter les fondamentaux de la confiance en soi

Expérimenter les 3 niveaux d’interactions interpersonnelles dans les relations de travail et les émotions liées

Comprendre, à partir des émotions identifiées, ce qui mène au conflit ou blocage : identifier les mécanismes de défenses pour sortir des positions rigides

Explorer le concept de soi et développer l'estime de soi

Savoir développer la confiance au sein d’une équipe

- Principes et piliers de la confiance en soi Comprendre les concepts de choix et de responsabilité, de vérité et d’authenticité, pour soi et dans sa relation à l’autre, en conscience Comprendre la responsabilité individuelle et augmenter sa détermination personnelle pour développer son leadership personnel - Préférences de comportements dans les relations professionnelles Identifier et comprendre ses préférences comportementales dans ses relations interpersonnelles et professionnelles Identifier et comprendre les émotions qui sont à l’origine de nos comportements et leurs impacts sur dans nos relations professionnelles - Mécanismes de défense, source de blocage et conflit Identifier ses mécanismes et comportements défensifs en situation de stress, pour soi et dans la relation Apprendre à développer sa flexibilité source d’efficacité dans la relation - Estime de soi Explorer le concept de soi et développer l’estime de soi. Comprendre les liens entre estime de soi, confiance en soi et performance

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Soft skills et performance
Développer son intelligence émotionnelle & ses compétences relationnelles pour lancer, développer ou porter plus loin l'activité de son organisation

Soft skills et performance de soi : développer sa posture entrepreneuriale et son leadership

Mieux se connaitre pour mieux se comprendre et renforcer ses compétences personnelles et professionnelles

Interroger et renforcer sa posture d’entrepreneure

Développer des compétences spécifiques à l’entrepreneuriat à partir d’outils dédiés : gestion du temps, être en accord avec son rapport à l’argent…

- Les fondamentaux de la connaissance et du leadership de soi Comprendre et expérimenter sa capacité à s’autodéterminer, à être authentique, pour soi et dans sa relation à l’autre Identifier et comprendre ses préférences comportementales, les émotions qui en sont l’origine, et leurs impacts sur la relation. - Développer l’estime et la confiance en soi Explorer son cadre de référence et celui des autres Connaitre les fondamentaux des émotions et du processus émotionnel Identifier son impact sur la confiance en soi Elaboration de son plan d’actions - Développer sa détermination La motivation : comment la développer Comprendre le lien entre mental et émotions pour réduire le stress Elaborer des stratégies émotionnelles au service de son objectif Elaborer de son plan d’actions - Améliorer son organisation et son rapport à l’argent Définir ses objectifs et les planifier dans son plan d’actions Définir la valeur de ses prestations Elaborer son plan d’actions

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Mental et performance
Apprendre à entrainer son mental et son intelligence émotionnelle pour les mettre au service de ses enjeux professionnels

Développer sa performance en gagnant en force mentale et détermination

Comprendre le rôle des émotions dans la connaissance de soi et sur la gestion du stress pour les mettre au service de son activité professionnelle et ses relations

Apprendre à programmer son mental pour atteindre son objectif

Définir son objectif professionnel et son plan d’actions à court, moyen et long terme comme un sportif de haut niveau

- La motivation, pilier de son efficacité professionnelle Evaluer sa motivation professionnelle Diagnostiquer les points qui bloquent la motivation professionnelle Définir les actions pour agir sur sa motivation - Définir des objectifs favorisant la performance professionnelle en s’appuyant sur les techniques de l’entrainement sportif Connaitre les variables structurelles d’un objectif Connaitre la structure d’un plan d’objectif Elaborer un plan d’objectifs et d’actions au service de la performance, pour soi et pour le collectif - Savoir agir sur ses comportements quand ils desservent la performance professionnelle Apprendre à autoprogrammer son état interne pour faire évoluer ses comportements Augmenter sa capacité de concentration Mieux gérer son stress en situation professionnelle Agir sur sa confiance en soi.

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Mettre ses émotions et son mental au service de son projet et ses relations professionnelles

Comprendre le rôle des émotions dans la connaissance de soi et sur la gestion du stress pour les mettre au service de son activité professionnelle et ses relations

Apprendre à programmer son mental pour atteindre son objectif

Définir son objectif professionnel et son plan d’actions à court, moyen et long terme comme un sportif de haut niveau

- Activité individuelle en amont Test bilan QE Pro pour découvrir son quotient émotionnel A partir du bilan, identifier les principales caractéristiques de son intelligence émotionnelle. - S’initier et s’approprier le monde de ses émotions pour mieux se connaitre Comprendre le processus émotionnel et les émotions Savoir effectuer un diagnostic émotionnel Comprendre les liens entre stress, burn-out , bore-out et émotions Développer sa capacité à identifier les déclencheurs de ses émotions - Exprimer ses émotions Apprendre à dissocier émotion et expression du ressenti émotionnel Oser dire sa vérité S'entraîner à passer un message délicat, un besoin, ou un feedback négatif à partir de son état émotionnel - Mettre ses émotions et son mental au service de son objectif Développer les stratégies émotionnelles pour se ressourcer, se concentrer et agir S’entrainer à construire un état émotionnel cible Transformer son discours interne - Bâtir son plan d’actions Identifier ses objectifs professionnels à court, moyen, long terme comme un sportif de haut niveau Définir ses objectifs et planifier et élaborer son plan d’actions

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PROGRESCIME est un organisme de formation.

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